När du spelar golf är mat en viktig del för att du ska orka spela och prestera på en hög nivå. Därför är det bra att planera vad du ska äta när du spelar golf. Att ta med dig matiga mellanmål är en bra idé om du ska vara på golfbanan länge. Goda och nyttiga mellanmål behöver inte vara något problem bara för att du spelar golf.
Ett bra och enkelt mellanmål är att ta med en knäckemacka med fyllning. Det finns mackor med flera olika smaker. Det är en fördel att ha med dig ett mellanmål som inte kräver några förberedelser och klara av olika temperaturen. När du har planerat dina mellanmål har du säkerställt att du orkar med golfrundan. Glöm inte att ta med dig något att dricka och om det är en varm dag är det viktigt att dricka extra mycket. Ät även en rejäl måltid innan du beger dig till golfbanan.
